シワを気にしすぎない

シワは年齢とともに出てくるものですが、骨格や生まれつきの顔の肉付きによって、中学生ぐらいからほうれい線がくっきり出てしまう人がいます。

日焼けなどが好きな人は、紫外線や乾燥の影響で、若いうちから細かいシワが出てきてしまいます。

さらに表情筋が豊かに動く人には、目じりやほうれい線など、いわゆる"笑いジワ"が若いうちからできやすくなってしまいます。

つまり、年齢によるコラーゲンの減少や女性ホルモンの低下、表情筋の衰えなど、いわゆる老化現象ばかりがシワの原因だと思われがちですが、それとは関係なく、シワができてしまうことがあるということです。

紫外線対策や水分補給をたっぷりと行うことで、ほうれい線やそのほかのシワの悪化を止められますし、改善だってもちろんできます。

ですので、鏡を見るたびに「老けたなぁ～」とため息をつくのではなく、"シワとともに生きていくんだ！"という発想も大切です。

メイクでもある程度隠せますし、表情が豊かで生き生きと活動していれば、シワが多少多くても、ほうれい線が他の人よりも目立っても、若々しい印象を与えることは可能です。

とくに「笑いジワ」に関しては、穏やかで明るい印象を人に与えます。

シワ＝老化現象という図式は必ずしも皆さんに当てはまるものではないと覚えておきましょう。

ですので、ほうれい線やシワを気にしすぎてストレスを必要以上にため込まず、いつもにこやかに過ごすことを心がけましょう。